特定非営利活動法人マイシアター高松

2月8日は親子deからだ育ちでした。

講師にもこもこの栄養相談にも来て下さっている

管理栄養士の川上さんをお迎えして

「栄養士さんと一緒に栄養バランスOKレシピに挑戦！」をテーマに

発酵無しで簡単なパン作りに親子で挑戦しました。

はじめにパンに使うカスタードクリームを電子レンジを使って作りました。

クリームがどんなふうに変わっていくかをみんなで観察！！

最後にはクリームの試食をしました。

出来立てのクリームの美味しさにおかわりを求める声もありました。

豆腐入り発酵無しの簡単パン作りにも挑戦しました。

ハムチーズパンとカスタードクリームパンの2種類を

協力して作りました。

ハムチーズパンは自分の好きな形になるように

はさみを入れてそれぞれ個性のでるパンにし仕上がりました。

パンが焼ける間に栄養バランスが取れた食事を摂るコツも

お話していただき、普段の食事で気を付けるポイントを

聞くことができました。

出来上がったパンはふわふわで美味しくて

野菜たっぷりのスープも

みんなあっという間に完食！！

簡単に作れるパンと野菜たっぷりのスープ

お家でもぜひ挑戦してみてね！！

来月は3月8日14：00～15：00上之町集会所で

「遊びの宅配便」fun!fun!ミュージック♪　です。

楽器やパネルシアターを親子で楽しみましょう！　

参加希望の方はご予約をお願いします。